Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 90.97g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Oreo Печенье, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, KFD Nutrition Whey Protein Concentrate. Lunch: Lotte Choco Pie Strawberry , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Lindt Caramel, Сельдерей, Теди Сок Морковь-Банан-Яблоко-Киви, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.kov's Weight History
|