Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 87.06g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Киви, Ржаной Хлеб, Травяной Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Рагу с Курицей, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Непоседа Пюре Яблоко и Черника. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitlova88's Weight History
|