毎週くるチートデイのようです😐
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2744 kcal
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Fat: 90.36g | Prot: 151.62g | Carbs: 325.87g.
Breakfast: 味噌汁, かまぼこ, おにぎり, 卵焼き, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, みそ汁, ご飯, 目玉焼き, チーズトースト. Dinner: イチゴ, 調理したブロッコリ(調理油なし), 鮭のムニエル, ウインナー, ご飯, 味噌汁. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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sankobun's Weight History
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