Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 76.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 147.07g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Сыр, Колбаса, Яичный Омлет, Nestle Nuts, Белый Хлеб, Мандарин, Nestle Nuts. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане, Буррито с Курицей, Мясо по-Французски, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|