|
😍
dat zou toch wel super zijn, deze week onder de 100
|
100.1 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 129.54g | Carbs: 19.90g.
Breakfast: AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, Roerei, AH Schouderham. Lunch: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Calvé Pindakaas. Dinner: Schmidt's Seafood Verse Dorade . Snacks/Other: Alesto Paranoten, Atkins Endulge Caramel Nougat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
28 Mar 21 by member: smootylaatmaar
|
Jaaa, de 1ste mijlpaal. Ik kan me niet meer herinneren wanneer ik 100 kg woog. Misschien wel 10 jaar geleden
Volgende stap .. 90 kg ?
28 Mar 21 by member: Kapodas
|
Ik zou het gat wat kleiner houden, misschien eerst 95. Hou het haalbaar, klein, overzichtelijk.
Maar wat het ook wordt, zet em op❤
28 Mar 21 by member: smootylaatmaar
|
28 Mar 21 by member: AviaMar
|
Oh wat heerlijk, ik hoop dat je het haalt. Ik kan het me ook niet meer herinneren helaas.
Ik zou ook de stappen per 5 kg doen, dan heb je iedere keer toch een beetje een goed gevoel in plaats van weer of nog steeds niet gehaald. Was een tip die ik ook weer van iemand anders heb gekregen.
28 Mar 21 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|