Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 36.14g | Carbs: 220.70g.
Breakfast: Мёд, Гречневые Оладьи, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Яблоки (без Кожи), Капуста Тушеная с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеные Овощи, Гороховая Каша. Dinner: АТБ Яблоко Лиголь, Премия Изюм Светлый. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 59.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|