Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 75.00g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Окское Яйцо, Spainolli Оливки с Косточкой, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Хлебопек Хлеб, Избенка Бурек с Сыром и Шпинатом, Сыр-Бор Сыр Пошехонский. Lunch: Nestle Хлопья Fitness Шоколад, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молочный Дождик Йогурт Фруктовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. Dinner: Каждый День Курага, Избенка Масло Сливочное, для Внучат Варенье Вишневое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивые вареники. Snacks/Other: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodmorning13's Weight History
|