Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 68.02g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе. Dinner: Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Латона Молоко 1,5%, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|