Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 90.60g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Чай, Протеиновые Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Coca-Cola Кола, Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|