Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 45.80g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Рогачев Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Рогачев Молоко 2,5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|