Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 55.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 52.21g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Natural Product Масло Ароматное для Салата, Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Adez Напиток Овёс с Клубникой и Бананом. Lunch: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|