Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 122.11g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Блинчики с Творогом, Кофе. Lunch: Яйцо Куриное, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Кофе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Националь Булгур, Лента Печень Говяжья. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|