Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 60.32g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Чудо Творожок Малина-Ежевика, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Сметана , Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|