Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 97.01g | Carbs: 222.22g.
Breakfast: Апельсин, Тыквенные Семечки, Яблоко Голден, Морковь, Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Ашан Хлебцы Рисовые , Norven Селедка в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банан, Апельсин, Яблоко Голден. Dinner: Изюм, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Цукаты Помело, Бисквит, Какао, Апельсин, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|