Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 56.00g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Простоквашино Закваска 2,5%, Болгарский Перец, Яйцо, Останкино Колбаса Молочная, Цикорий, Лаваш. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Колбаса Докторская, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мивина Крем-Суп с Вермишелью и Шампиньонами. Dinner: Global Village Компот из Черешни, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|