Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
118.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2951 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 79.75g | Carbs: 293.04g.
Breakfast: Fish House Палтус Холодного Копчения, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Азбука Вкуса Багет, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Салат Оливье, Окей Хлеб Ржаной, Суп с Клецками, Виски. Snacks/Other: Мандарины, Песочное Печенье, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Пискаревский Сметана 15%, Чизкейк ПП, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|