Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 194.74g | Prot: 98.70g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Мираторг Клубника, Billa Творог 9%, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Американо, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Dinner: Фисташки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Слобода Майонез, МЖК Горчица Столичная Русская, Балтийский берег Морская Капуста в Соусе с Ароматом Краба. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|