Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3269 kcal
|
Fat: 145.73g | Prot: 126.43g | Carbs: 363.00g.
Breakfast: Комильфо Фисташка, Комильфо Конфеты Фисташка, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Торт. Dinner: Federici Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|