Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 46.30g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Schar Хлеб Безглютеновый. Lunch: Лаваш Тонкий, Сладкий Красный Перец, Винегрет. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Треска Отварная. Snacks/Other: Груша, Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|