Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 39.99g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Пахлава, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Пахлава, Борщ Украинский. Dinner: Джемы и Варенья, Блины, Чай с Лимоном, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|