|
Ночной зажор, как его победить?
|
99.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 139.03g | Prot: 78.35g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Мультизерновой Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Каждый День Крендельки с Солью, Атаг Конфеты Ассорти, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|