Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 117.16g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Морковь по-Корейски, Глобус Багет Бородино, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|