Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 200.57g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Bombbar Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Живи Здорово Малина Быстрозамороженная , Виталюр Клубника, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Очень Стручковая Фасоль, Петруха Филе Куриное, Савушкин Сыр Адыгейский , Мандарин, Coffee Flat White. Dinner: Экспонента Bio-Skyr , Евроопт Огурец, Евроопт Помидор. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|