Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 79.76g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Конфета, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Lunch: Фасолевый Суп, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|