Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 69.94g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Крем Творожный Шоколадно-Ореховый (Ильинская Творожная Компания), Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Кофе с Молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lunch: Зефир, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Сметана, Щи. Dinner: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Майонез Провансаль, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все имена разобрали's Weight History
|