Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 107.51g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ABC Кетчуп Шашлычный Гриль, Рулет Филейный Куриный Беларусь, Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Помидоры, Рыбный Пирог на 30 Минут Свои. Dinner: Клубничные Ватрушки (Убей Жир) Свои, Чай, Чай с Медом, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рулет Филейный Куриный Беларусь, Капучино, Клубничные Ватрушки (Убей Жир) Свои. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|