Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 106.17g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной. Dinner: Помидоры Черри, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Редис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Махеевъ Джем Смородина, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|