Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 108.27g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Банан, Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичница, ВкусВилл Паштет из Индейки, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Тонус Сок Овощная Смесь, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сырники ПП. Snacks/Other: Груша, RED Молочный Шоколад с Орехами , Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Салат Идиллия, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|