Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 64.04g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Курага, Чай с Лимоном, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Чай с Лимоном, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|