Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 141.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 106.14g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахар, Кофе, Вода. Lunch: Tess Зелёный Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковный Салат, Красные Помидоры. Dinner: Рисовая Мука, Молоко, Яйцо. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|