Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2676 kcal
|
Fat: 129.12g | Prot: 146.33g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Каша геркулес 100 гр, Вареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко . Lunch: Каждый День Курага , Кофе, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Мёд, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Коммунарка Батончик Шоколадный, Морковь по-Корейски, Перекресток Авокадо , Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|