|
кд
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 57.29g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Перекресток Авокадо , Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Картофель, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Черемша. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Черемша, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Яблоко, Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|