Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 53.50g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Сливки, Кофе (Растворимое), Рафаэлло Конфета, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Морковь, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Булочка с Творогом, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veneravasileva31's Weight History
|