Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 84.37g | Carbs: 35.49g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Lactica Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|