Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
136 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 73.70g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий с Молоком, Дикси Мандарины, Дикси Киви, Пятерочка Груша Конференция, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Алые Паруса Сдоба Лакомка, Дайкон, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Конфета, Куриная Печень, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|