Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 136.58g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%. Lunch: Geneticlab Протеин Шоколад, Лаваш, Купино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Лента Банан, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|