Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 134.33g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Фарш. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Путассу. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|