Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 36.93g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Киви. Lunch: Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|