Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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81.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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727 kcal
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Fat: 19.22g | Prot: 60.83g | Carbs: 61.64g.
Lunch: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 써브웨이 아메리칸 치즈. Snacks/Other: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 마른오징어. more...
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steady weight
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