Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 57.13g | Carbs: 64.60g.
Breakfast: פיראוס לאבנה אסלית 5%, Лук, Жареное Яйцо, Шпинат, Кинза, נעם 9% Cheese, Кабачок Гриль, Укроп. Lunch: טמרה רוטב ישראלי לסלט, שופרסל גבינה בולגרית 5%, Семга, טעם הטבע -Вкус Природы עלי בייבי-Мол-Е Листья Руколы, Свеклы, Щавель, Огурец (с Кожурой), נמס בכוס עגבניות מרק עגבניות נמס קנור. Dinner: מחלבת טן יוגורט עיזים Bio 3.5%, Клубника, Миндаль, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|