Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 118.89g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Творог 5%, Хек, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lunch: Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Premialle Фета. Snacks/Other: АТБ Яблоко Лиголь, Roshen Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|