Alexsndra177's Journal, 17 Dec 13

Alexsndra177's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2013

64 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 December 2013:

948 kcal

Fat: 26.04g | Prot: 56.40g | Carbs: 127.46g. Breakfast: Натуральный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе Латте. Lunch: Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарин. more...

1888 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 7.7 kg a Week

Support

Alexsndra177's Weight History

View Complete History