Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 64.19g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Салат Овощной, Ясная Горка Грудка Копченая, Банан, Сушки, Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|