Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 88.29g | Carbs: 41.93g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: 33 Пингвина Мороженое Банан с L-Карнитином, Рич Сок, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сметана , Салат Овощной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Куриные Сосиски, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фариза089's Weight History
|