Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 74.70g | Carbs: 38.70g.
Breakfast: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, California Gold Nutrition Коллаген. Dinner: Фисташки, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|