Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 68.16g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Nestle Хлопья Gold , Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Дымов Сырокопчёный Бекон, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Увелка Паста Птитим. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|