Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 112.47g | Carbs: 239.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), БМК Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой, Каждый День Курага, 365 Дней Геркулес. Lunch: Rich Виноградный Сок, Rich Яблочный Сок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кинто Соус Охотничий , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), БМК Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Яблоко, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|