Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 91.54g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Лукашинские Томаты, Бурже Хлебцы Шведские, Авокадо Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Смекалка Сырники. Lunch: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Лента Мидии Варёно-Мороженые , Лапша Удон (Вареная), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сочный Романо, Помидоры. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Бурже Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|