Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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100.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 39.28g | Prot: 98.44g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Lunch: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas, Solomillo de Cerdo, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Consum Pimiento Morrón en Tiras, Garbanzos Cocidos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. Snacks/Other: Pan, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. more...
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Losing 10.0 kg a Week
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jordibuseros's Weight History
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