Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 63.54g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Ростбиф Говяжий. Lunch: ВкусВилл Яблоко Спартан, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Мираторг Ростбиф Говяжий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Чеснок, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Чай, Имбирь, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|